YAKLAŞAN EĞİTİM PROGRAMLARI:
Yaklaşan eğitimler aşağıda yazılıdır. Birebir eğitim almak istersenizde eğitim tarihleri birlikte belirleyip 5 tam günde alabilirsiniz.
Diyarbakır – Yoga Luna Studio
12-13-14-15 MAYIS 2022
Buluşma saatleri:
Perşembe, Cuma, Cumartesi, Pazar günleri: 09:00 – 18:00
EĞİTİM SÜRESİ
Toplam 50 saat Eğitim.
Teori ve Uygulama Hoca ile Eğitim Buluşmaları –
Kişisel uygulama 12 Saat: 4 ders gözlem + 4 ders katılım + 4 ders verme +Ödevler ve okumaları tamamlayanlar toplam 50 saatlik sertifikayı alabileceklerdir.
ASİYE SUNAR İLE HAMİLE YOGASI UZMANLIK PROGRAMI – VİNYASA VE MINDFULNESS TEMELLİ
“FARKINDALIK VE YARATICILIK”
Kendi kadınlığına ve sana temas eden kadınlara dokunabileceğin araçlar edineceğin bir yolculuğa çıkmaya hazır mısın?
2015 yılından bu yana düzenlediğim hamile yogası uzmanlık programı bu yılın koşullarının da etkisiyle değişim ve dönüşüme uğrayarak karşınızda.
Temel değişiklikler şöyle sıralayabilirim. :
•Yıllardır aynı temel üzerinde düzenlenmiş olsa da içerik biraz daha net tarifini Vinyasa yoga ve mindfullness medotlarının yoğunlaştırılmış haliyle sunulacaktır.
•Her programda olduğu gibi yaratıcılık konusu biraz daha dönüşerek sanat terapi metotlarının etkin pratikleri yoga ve gebeliği destekleyen yanlarıyla işlenecektir.
•Üzerine hassasiyetle durduğum kadının doğası, doğum mahremiyeti ve şefkatin korunması konuları hakimdir.
Bu program sadece hamile yogasında yoga pozlarından ibaret değildir. Geniş bir içeriğe sahip olan program eğiticilerin çok yönlü ve herkese ulaşabilir bir donanıma sahip olabilmeleri için kadınlık ve özellikle gebelerin ihtiyaçlarını gözeten uzmanlar yetiştirmeyi hedefler.
Yogada derinleşmek ve uzmanlaşmak, kadınlığına bir keşif yolculuğu yapmak istersen, mevcut yeteneklerini geliştirip yeni yetenekler edineceğin, üretken ve eğlenceli geçireceğin bir öğrenme sürecine katılmak istersen seni bekliyorum.
TÜM EĞİTİM GEREKLİLİKLERİNİ TAMAMLAYANLARA SUNULANLAR.
*Katılımcılar eğitim gerekliliklerini tamamlayarak eğitim belgesini almaya hak kazanacaklardır.
*Eğitimini tamamlayan katılımcılar isterlerse Metis FYA. Eğitmenlerine destek amacıyla kurulan internet sayfasında özgeçmişleri yayınlanması hakkını kazanacaklardır. ( http://www.asiyesunar.com/yasam-pratigi/metis-egitmenleri/ )
* Sonraki yıllarda oluşabilecek değişikliklerden haberdar olabilme.
* Sonraki eğitimlerde asistanlık hakkı.
* Mentor desteği.
ÜCRET :
ÜCRETE DAHİL OLANLAR: Eğitim, Eğitim gereçleri.
Ücret ve erken kayıt avantajları hakkında tüm bilgiyi Yoga Luna Studio’dan öğrenebilirsiniz.
Kayıt ve İletişim : 0 530 545 57 38
Detaylı bilgi ve sorularınız için
iletişim; metisyoga@gmail.com 05056748762
DETAYLAR
PROGRAMIN AMACI: Bu eğitim anne adaylarının fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak gereksinimlerini gözeterek dersler hazırlayabilen, anne ve bebeğin mahremiyet alanına saygılı, kendi yargı, inanç ve korkularından bağımsız, tarafsız kalabilen, yoganın temel ilkelerini anlayarak, kadının gücünü destekleye bilen, eğitmenler yetiştirmek amacını güder. Bunun yanı sıra bir dönüşüm, yaratım ve keşif çalışmasıdır. Bu yüzden katılmak isteyenlerin bu yönüyle de incelemesinde fayda vardır.
KİMLER KATILABİLİR: Eğitmen adayları önce kendi kadınlıklarını ve gelişimlerini destekleyerek, hamileliğin, doğumun doğasını, annelik ve kadınlık içgüdülerini, kimlik ve gücünü, farkındalığını, yaratıcılığını ve yeteneklerini geliştirmek isteyen, yoga eğitmenlerine ve hamilelerle çalışanlara (doulalar, pilates eğitmenleri, ebeler, doğum terapistleri… ) açık bir eğitimdir.
Eğitimin sonunda katılımcıların, Hamile Yogası eğitmeni olmanın yanı sıra; hamileler ile çalışan diğer meslek gruplarındaki kişilere, farklı bir bakış açısı, deneyimi ve kendi mesleklerine katkı sağlayarak gebelere daha iyi destek olmalarına yardımcı olabilirler.
Yoga eğitmeni olmayan katılımcılarla ile bilgi paylaşımı, ön görüşme ve verilecek hazırlık çalışmalarını yapmaları zorunludur.
Çalışma iki bölümden oluşuyor. Bu iki bölüm iç içe geçmiş bir şekilde işlenecektir.
1. BÖLÜM :
Teorik bilgi ve uygulama bilgisi başlıkları;
YOGA ve GEBELİK
• Yoganın Temel İlkeleri
• Gebelik, Doğum, Doğum Sonrası Yoga
• Gebeliğin Aşamaları, Gebelik Anatomisi ve Fizyolojisi
• Gebelik Süresince Sık Görülen Rahatsızlıklar ve Destekleyici Duruşlar
• Gebeliğin Dönemlerine Göre Yoga Duruşları (Asanalar) , Eşli Yoga Duruşları
• Gebelikte Nefes Teknikleri
• Mekan ve Yardımcı Malzeme Kullanımı
• Güvenli Ders Verme, Eğitmenin Özellikleri ve Yaklaşımı
• Klasik Metot ile Ders Planı Oluşturma
• Gebelerle İletişim Kurma, İhtiyaçlarını Anlama ve Cevap Verme
• Gebelikte Masaj
2. BÖLÜM:
Farkındalık, Yaratıcılık, Dönüşüm Bilgisi ve Deneyimi Başlıkları;
YARATICILIK
Öğrenme ve öğretme metotları, eğitmene ve yoga derslerine katkıları ;
• Kendi Yeteneklerini Keşfetme ve Eğitim Verilecek Gebelerin Yeteneklerini Anlama.
• Yoga Dersinin Akışını Destekleyen Yardımcı Yaratıcı Unsurlar,
• Sanatsal Süreçler,
• Gebelikte Dans, Resim Sanatı,
• Masallar, Hikayeler, Ninniler, Mantralar, Mandalalar
• Derslerde Bilinçli Müzik Kullanımı,
• Yaratıcı Ders Planı Oluşturma,
• Doğum ile ilgili Film Gösterimleri.
FARKINDALIK
Öğrenme ve öğretme metotları, eğitmene ve yoga derslerine katkıları ;
• İçindeki Kadına, Doğuma Yolculuk
• İçgüdüsel Doğum
• Sınırlarımız, Kararlarımız, Yargılarımız, İnançlarımız
• Meditasyon ve Zihni Sakinleştirme
• Zorluklarla Başa Çıkabilme
• Pelvik Taban Enerjisini Keşfetme
• Dişi Enerji Uyanışı, Çakralar
• Gebelik Ritüelleri
• Normal Doğum, Sezaryen Doğum, Orgazmik doğum,
ASİYE SUNAR
1979 yılında İzmir’de doğdu. Dokuz Eylül Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesinde Tekstli Tasarım okudu. Anadolu Üniversitesinde Felsefe okuyor. 1998 yılından beri sanat ve spor alanlarında farklı yaş gruplarına eğitmenlik yaptı ve tasarımcı olarak çalıştı.
2008 yılında yoga yapmaya başladı. 2010 yılında bu güne, İstanbul’da bir çok yoga stüdyosu ve kurumlarda Yoga ve Pilates eğitmenliği yaptı. Doulalık (Doğum Destekçisi) ve Doğuma hazırlık eğitmenliği yapıyor.
• 2009 – 2020 – 10 günlük S.N. GOENKA’nın Vipassana meditasyon eğitim kampları. (her yıl bir veya iki kamp) /Yurtiçi ve yurtdışı
• 2020 – HİS Federasyonu Wellness Antrenörü – Ankara
• 2020 – Sanat Terapi, Üsküdar Üniversitesi – İstanbul
• 2020 – RYS 300 İleri seviye yoga asanalar eğitmen eğitimi. Yiğit Zırtıoğlu, Tuğçe İnam, 40 SA, İzmir
• 2019 – Ashtanga Yoga Mysore. Vairagya Ranko – Belgrad/ Sırbistan
• 2018 – RYS 300 ileri seviye, Vinyasa serileme sanatı eğitmen eğitimi. Sinem Er, 60 SA, İzmir
• 2018 – RYS 300 ileri seviye, Fonksiyonel Anatomi eğitmen eğitimi. Neval Aras 30 SA, İzmir
• 2018 – RYS 200 Hatha yoga eğitmen eğitimi. Zeliha Zerrin Albay, Banu Çadırcı (anatomi) 200 SA, İzmir
• 2017 – HİS Yoga Antrenörlük eğitimi, – Ankara
• 2016 – 2017 İçsel Doğum, Doğum ve Lohusa Doulalığı, Doğuma hazırlık eğitmen eğitimi asistanlığı. Julia Steils Paçacıoğlu, İzmir
• 2016 – Kadınlar Şifadır Uygulamalı Kadın Çember Eğitimi, Filiz Telek, İzmir
• 2015 – Yogacici Çocuk Yogası Eğitmen Eğitimini, Başak Yüksel, İstanbul
• 2013 – 2015 İçsel Doğum, Doğum ve Lohusa Doulalığı, Doğuma hazırlık eğitmen eğitimi. Julia Steils Paçacıoğlu, 2 Yıl, İstanbul
• 2014 – Yoga Anatomisi eğitmen eğitimi, Berivan Aslan Sungur, 30 SA, İstanbul
• 2014 – Balanced Body Pilates Türkiye, Pilates Mat ve Reformer eğitmen eğitimi, Taha Erpulat, İstanbul
• 2013 – Geleneksel Hint Dans Sanatı, Bharatanatyam, İstanbul
• 2012 – Geleneksel Sanskrit Mantra eğitimi, Müzisyen Ganesh, Varanasi / Hindistan
• 2012 – Ashtanga yoga Mysore, Rolf Naujokat ve Marci Naujokat, Goa / Hindistan
• 2012 – Pranayama eğitimi Rolf Naujokat, Goa / Hindistan
• 2012 – Agama yoga eğitmen eğitimi 2, Çisem Kartal, Fatih Keçecioğlu, 2 Ay, İstanbul
• 2011 – Simurg Dans Topluluğu, Dansçı, İstanbul • 2011 – Agama yoga eğitmen eğitimi 1, Çisem Kartal, Fatih Keçecioğlu, 1 Ay, İstanbul
• 2011 – Dinamik Yoga eğitmen eğitimi, Godfrey Devereux, 36 SA, İstanbul
• 2011 – Yoga Terapi, Skolyoz eğitmen eğitimi, Banu Çadırcı, İstanbul
• 2011 – Hamile yogası eğitmen eğitimi asistanlığı, Mey Elbi ve Başak Kutlu Atay, 42 SA, İstanbul
• 2010 – Hamile yogası eğitmen eğitimi, Mey Elbi ve Başak Kutlu Atay,42 SA, İstanbul
• 2010 waldorf okulları eğitim felsefesi, eğitim seminerleri, İstanbul • 2010 – Tantra Yoga eğitimi, Swami Vivekananda Saraswati, İstanbul
• 2009 – 2010 – 200 RYS Hatha Yoga eğitmen eğitimi, Independent Yoga Network, Zeynep Aksoy, 200SA, İstanbul.
• 2006 – 2008 Ege Rum dansları, Dansçı, Fasafisa dans topluluğu, İstanbul
• 1999 – 2006 yılları arasında, Çağdaş dans, engelli – engelsizlerle modern dans, duyu, beden gelişim atölye çalışmaları, İzmir / İstanbul
1995 yılından bu güne kadar aldığı ve yaptığı işlerin kısa bir özeti ise;
T.C. Onaylı Lisanslı sporcu, Klasik Türk müziği ve Halk müziği eğitimi – koristlik, Modern dans, Çağdaş dans, Ege Rum dansları gibi farklı alanlarda faaliyetlerde bulundu. Sergiler, defileler, workshoplar, gösteriler, eğitimler düzenledi ve görev aldı.
Çocukların ve kişilerin sağlıklı ve hak ettikleri iyi eğitimleri almalarının gerekliliğine inandığı için Waldorf ve Montessori gibi alternatif eğitimler,eğitim psikoloji, çocuk psikolojisi ve travmaları üzerine çalışmalar yürüttü, eğitimlere ve seminerlere katıldı.
Bir çok sosyal sorumluluk projesinde çocuklara, kadınlara ve hamilelere destek sundu.
Şu an Vipassana ve Ashtanga pratiğini sürdürürken, Hatha yoga, Vinyasa, Yoga Dans, Hamile yogası, Hamile pilatesi, Reformer ve Mat Pilates dersleri veriyor.
Çiftlere, kişilere özel hazırladığı Hamilelikte aile yogası ve Tantrik yoga dersleri veriyor
Daha fazlası için : www.asiyesunar.com
“Her şey doğumla başlar, herkesin doğuştan gelen en az bir yeteneği vardır. Yeteneksiz bir tek insan dahi olduğuna inanmıyorum. Ve bu yetenekler geliştirilebilir, bağlantılı olarak çoğaltılabilir. Kendi yeteneğinizi keşfedin.”
Asiye SUNAR
TAMAMLANAN EĞİTİMLER
ONLİNE
TARİHLER: 31,1,7,8 AĞUSTOS 2021
TARA YOGA – İZMİR
TARİHLER: 8,9,15,16, ŞUBAT 2020
PANACEA PİLATES & SAĞLIK MERKEZİ – DİYARBAKIR
TARİHLER: 20,21,22,23, ŞUBAT 2020
BURSA – YOTES
TARİHLER:
5-16-17 Aralık – 22-23-24 Aralık 2017
YER : TARA YOGA İZMİR
İZMİR – TARA YOGA
TARİHLER:
27-28 Ocak – 10-11 Şubat 2018
YER : TARA YOGA İZMİR
11-12-18-19 Mayıs
YER : TARA YOGA İZMİR