PRANAYAMA, INEKLER ELMA SUYU ICER MI ? HINDISTAN TRAFIGI BIZE DOKUNMAZ.22\02\2012 ANJUNA
Gunun ilk isiklari Anjuna’yi aydinlatma gayretindeyken, yeri, gogu kaplamis sis ve tozun karistigi hava nefes kavramini yok ediyordu. Biz ise nefes nediri bir daha ogrenmek icin yola koyulduk. Rolf pranayama uygulamalarinin inceliklerini ozenli bir sekilde aktarmaya basladi. Dinlerken ve uygulama denemelerin de hic bir detayi atlamadan anlamaya calisiyordum. Ashtanga prensibi ile pranayama […]